Mi nuevo amigo: el coaching ontológico

Estimados y estimadas hoy les quiero presentar brevemente un arte basado más bien en conocimientos ancestrales el cual poco a poco me está cambiando la vida. La idea de escribir esto es compartir con ustedes esta afición  para entusiasmarlos con futuras actividades.

Había escuchado del coaching pero no de este tipo en particular mi conocimiento del tema era tan limitado que creía que todo los coaching eran iguales. Ahora sin conocer mucho de los otros tipos de coaching se que el ontológico  es distinto a los  otros,  por lo que en este escrito solo hablare del coaching que conozco, me dedicare a contarles de que trata según mi visión.  

El ser humano vive esencialmente en el lenguaje la mayor parte de sus acciones se basan en este, la mente y la comprensión del mundo se basa en el. Trasciende a toda nuestra vida, el coaching ontológico actúa bajo esta premisa del lenguaje, trabajando con él, primordialmente con el lenguaje. La gracia de este arte es que realmente sirve y lo digo porque lo he sentido utilizándolo en el trabajo y en al ser yo cliente del coaching también.

El coaching es el arte de hacer las preguntas correctas, es una conversación basada en la mayéutica griega en la que dos personas se ponen de acuerdo, una es el coach y el otro el coachee, el coach busca hacer las preguntas correctas al cochee para que este sea capaz de identificar sus quiebres. Los quiebres no son más que los problemas que afectan la vida. Estos quiebres se hacen evidentes en la conversación y solo con las preguntas el coach puede hacer ver al coachee sus propios quiebres, las cosas que lo aquejan en su vida y que no lo dejan ser quien quiere ser. Lo que hace el coach es que con las preguntas surja en el propio coachee las posibilidades de acción que antes no le eran posibles o no estaban a su alcance.

El coach solo pregunta y muestra alternativas o distinciones que el coachee no ve por si solo, en ningún caso le dice que hacer o hace juicios de lo que escucha por tanto esta es la parte difícil  para el coach que hace necesario  un entrenamiento para poder realizarlo. En esta conversación se busca un cambio en el ser del coachee en su forma de ver el mundo.

El coaching otológico busca que el cliente o coachee pueda identificar nuevas alternativas de acción a quiebres o problemas que no parecían tener solución o en los cuales no  vislumbraba otra salida. Lo bueno de esta técnica es que si no resulta si no se logra la confianza y la confidencialidad necesarias para realzarse no pasara de una mera conversación que no les hará ningún daño a los participantes.

Espero pudieran captar algo de lo que es el coaching y los invito a estar atento a los cursos que se vienen de formación en el mediano plazo.

El provinciano 2013.

¿Cuántos años vivirás?

 Desde que tengo uso de razón que en la rede existe una cantidad enorme de páginas muy poco series que proponen supuestas pruebas para saber cuántos años vivirás y por supuesto son tan validos como un test de la revista mis 17. Sin embargo me tope por la red con este test diseñado por un científico basado en forma y calidad de vida que da un aproximado de cuantos años vivieras ¿te atreves? Acá va.

“Francisco Mora no es cualquier personaje a quien se le ocurrió publicar un curioso test para divertirse. Para nada, ya que se trata de un prestigioso científico, doctor por las Universidades de Granada y Oxford, y catedrático de Fisilología en la Universidad Complutense de Madrid, quien es autor de diversos libros de divulgación relacionados con el cerebro y las neurociencias, como "¿Se puede retrasar el envejecimiento del cerebro?", "El sueño de la inmortalidad", "El yo clonado" o "Cómo funciona el cerebro".

Acá las preguntas:
Comienza con la cifra de 76 años.

Si tu edad actual está entre los 30 y los 50 años, suma 2. Si está entre los 50 y los 70 años, suma 4.

Si eres mujer, suma 4.

Si eres hombre, resta 3.

Si vives en una ciudad con más de 2 millones de habitantes, resta 4.

Si vives en una población de menos de 10.000 habitantes, suma 2.

Si alguno de tus hermanos padece diabetes, cáncer o enfermedad cardíaca antes de los 50 años, resta 3.

Si tu padre o madre fallecieron antes de los 50 años por enfermedad cardíaca o derrame cerebral, resta 4.

Si uno de tus abuelos vivió hasta los 85 años, suma 2. Si tus cuatro abuelos llegaron hasta los 80 años, suma 6.

Si tus ingresos anuales son iguales o superiores a los 50.000 euros, resta 2.

Si eres graduado escolar, suma 1.

Si tienes estudios superiores, suma 2.

Si vives en pareja, suma 5. Si no, resta 3.

Por cada 10 años que hayas vivido sin pareja después de los 25 años, resta 3.

Si tu trabajo es sedentario, resta 3. Si requiere esfuerzo físico, suma 3.

Si has cumplido 65 años y no te has jubilado, suma 3.

Si haces ejercicio intenso durante 30 minutos, 5 veces a la semana, suma 4. Si lo haces dos o tres veces por semana, suma 2.

Si duermes diez o más horas diarias, resta 4.

Si tu personalidad es tranquila y sosegada, suma 3.

Si por el contrario es tensa y nerviosa, resta 3.

Si te consideras feliz con tu vida, suma 1.

Si te consideras desgraciado, resta 2.

Si durante el último año te han puesto una multa por exceso de velocidad, resta 1.

Si bebes más de dos copas de licor al día, resta 1.

Si fumas más de 40 cigarrillos al día, resta 8. Entre 20 y 40 cigarrillos, resta 6. Entre 10 y 20 cigarrillos, resta 3.

Si tienes sobrepeso de más de 22 kg sobre tu peso ideal, resta 8. Si tu sobrepeso está entre los 13 y los 22 kg, resta 4. Entre los 5 y los 13 kg, resta 2.

Si tienes más de 40 años y anualmente te haces una revisión médica (ginecológica si eres mujer), suma 2.

Fuente: Revistamujer.cl 

El  provinciano 2013 

J.J Abrams, Harrison Ford, Carrie Fisher, Mark Hamil ¿qué puede salir mal?

Siempre estará en nuestra cabeza aquella frase “una galaxia muy muy lejana” que nos invadió por primera vez por allá por 1977 y que nos mantuvo esperando el desenlace de la historia hasta 2005. Parecía ya ser un recuerdo de los nostálgicos y una serie animada para niños, sin embargo de pronto  Lucas hace lo impensado para muchos y vende lucas Film a Disney y toda la franquicia queda en manos del  ratón Mickey. A muchos le pareció el fin de la saga, otros citan los ejemplos de Marvel (también de Disney) y de cómo está a mantenido cierta independencia de el ratoncito.

No acababa aun la polémica por la venta y Disney anuncia nuevas películas y no de un universo alterno o multiverso de la saga sino que más capítulos de continuación de la misma saga original, se anuncian STAR WARS ESPISODIO VII VIII IX ante el asombro de la prensa general y el delirio para bien o para mal de los fanáticos de la saga, los cuales algunos se niegan rotundamente a este gran cambio considerándolo una verdadera herejía mientras que otros solo esperan que sea buena. Muchos rumores con respecto a la historia, si se basaría en los libros de la saga escritos después del final o si sería una historia nueva y mientras la discusión seguía y seguía Disney buscaba a su director. Es que sonaron muchos nombres si hasta Nolan salió nombrado y después de mucho especular se le ofreció oficialmente a Abrams el puesto el afamado director de Lost, Star Treek, Fringe entre muchas más, trascendió que no acepto el puesto pues como fan de la saga prefería estar en el asiento del cine el día del estreno. Pasaron unas semanas y acepta el desafío (seguramente el dinero es bueno también) y tenemos director para el episodio VII a estrenarse el 2015.

Todos especulábamos y hablábamos sobre lo que pasaría y antes de empezar a lucubrar ya teníamos confirmada a Carrie Fisher la famosísima princesa Leia y ella misma dejaba entrever que las negociaciones con Harrison Ford (Han Solo) y Mark Hamil ( Luke) están muy avanzadas por lo que al parecer tendremos al elenco original junto al director más afamado de ciencia ficción que existe actualmente cuyo maestro y mentor es nada más y nada menos que Steven Spielberg por lo que la apuesta parece ir en grande. Esperamos no nos decepcionen y si bien nunca superara a la saga original si sea una digna continuación con un libreto que dentro de toda la fantasía sea creíble y entretenido.

Pero esto no es todo también Disney  anuncio películas de personajes específicos como Boba Fett o Yoda. Veremos en que queda esto.

The provinciano 2013.  

¿Y si fueran las emociones?

Durante mucho tiempo nos han convencido y nos hemos convencido que nuestro actuar tiene que ser solo racional y que nuestra mente es eminentemente racional. Solo se nos permite dejarnos llevar “por impulsos” cuando somos jóvenes y al llegar a la edad adulta se nos exige seguir los caminos que la sociedad tiene preparados para nosotros, tratamos de apegarnos lo más posible a lo que se espera de nosotros ¿es realmente lo que debemos hacer? Es más si nos alejamos de estos preceptos se nos tilda de desadaptados sociales y se nos aísla, si uno cuestiona porque las cosas deben ser de esa manera la respuesta solo es “porque así debe ser a tu edad”. Personalmente me pregunto ¿acaso no  debemos ser felices y nada más? ¿Es la racionalidad el camino a la felicidad? ¿Nuestro ser es racional? Todas estas preguntas que no parecen más que filosofía barata no tienen este fin solo el de mostrar que no hay nada que nos diga que no sigamos a nuestras emociones pues nos hablan siempre de las cosas que nos gustan que nos desagradan, si lo estamos haciendo bien o si lo estamos haciendo mal. No se trata de libertinaje ni mucho menos, la “guatita” nos dice cuando algo es malo o cuando es bueno y nos dice que es lo que realmente nos mueve en la vida.

                Creo realmente que si escucháramos un poco más nuestras emociones y menos a nuestro súper yo o a nuestra racionalidad occidental seriamos un poco más auténticos y más felices, que nos encontraríamos con lo que realmente nos mueve y con las relaciones personales y de pareja que realmente queremos, entonces ¿Por qué no lo hacemos? Porque nos es más fácil seguir el camino trazado por la sociedad para nosotros, comprar la racionalidad occidental y la lógica y quedarnos cómodamente en nuestros hogares y trabajos, cómodos viendo como la vida pasa frente a nosotros y como en un momento nos vemos atrapados, tarde es cuando nuestro cuerpo muestra los signos de la edad y vemos que hicimos cosas para trabajos sin sentido para personas ingratas mucho bien para nuestra familia pero ¿Qué hicimos por nosotros? Y más importante aún ¿Qué hicimos por el mundo? La invitación está hecha apaga tu mente y escucha tus emociones te dirán si estas encaminado, te dirán si estás en lo correcto o si debes cambiar, no tengas miedo es difícil asusta pero es la vida misma.  Sal, corre si quieres escribe, lee, deja a tu pareja viaja, cómprate una moto, Renuncia, pon un negocio o sigue viviendo como lo has hecho si es realmente lo que sientes.

                La invitación se las dejo queridos amigos más adelante sorpresas sobre que formas hay para poder lograr esto, atentos.

El provinciano marzo 2013.

Los Miserables

Estimados y estimadas la verdad pensé mucho como comenzar a escribir en este nuevo blog el cual es una idea que se gestó por mucho tiempo pero que no podía concretarse por las complicaciones de la vida moderna. Por tanto la tentación fue grande de llenar el blog con escritos de dudosa calidad que tenia de hace mucho tiempo, seguramente lo hare en algún momento por ahora los dejo con mi impresión de los miserables.

Los miserables se presenta como una gran película en el papel pues se basa en una obra clásica de la literatura, cuenta con un elenco del más alto nivel, es musical y además dirigida por un director de moda. El tráiler nos dejó con la boca abierta a mediados del pasado año y finalmente la espera fue recompensada, desde el inicio la película se presenta como una historia épica con una fotografía espectacular y un vestuario y maquillaje sobresalientes (debe verse en full  HD o HD por lo menos). La historia muestra las desventuras “cantadas” de  Jean Valjean (Hugh Jackman) un sufrido hombre de bien que cae en desgracia por robar un pan por hambre en la cruda Francia post-revolución. En este escenario sufre y se recupera y vuelve a sufrir siendo siempre perseguido por su némesis   en comandante Javert (Russell Crowe).

Esta historia destaca por musicales colosales y principalmente algunas canciones de los protagonistas que son cantadas con audio en vivo y de larga duración sin aparente corte de la escena (a lo menos que nos engañaron) sorprenden la interpretación de Fantine (Anne Hathaway)  lo que le redituó en una estatuilla a mejor actriz de reparto, Es que sorprende el drama y la intensidad que ponen a sus escenas y realmente se apreta el corazón con esta gran interpretación, no se engañen cada uno de los actores principales se lucen ninguno se muestra en un nivel inferior y la historia avanza vertiginosamente tomando al espectador desde el principio porque realmente uno  cree lo que sufren los personajes  y se encariña con estos, todos los cuales no son más que buenas personas atrapadas por una cruel sociedad francesa de la época, Los tintes de revolución que muestra la película realmente hacen apoyar a los idealistas y soñadores jóvenes que participan en ella todo sumado a canciones y música muy triste de fondo.

A pesar de la gran obra que se presenta en la película aprovechando todos los recursos de producción actuales cabe decir que no todo es bueno a ratos se abusa de que todo dentro de la película sea cantado o que son los actores veteranos los que se roban a tal nivel la película que opacan a los nuevos que no lo hacen mal o la historia de amor que no pasa de ser una cliché del género.

Finalmente les recomiendo ver esta película le gustara a los cinéfilos y a los que ocasionalmente buscan entretención véala si pueden tranquilo, relajado, en full hd y concentrado para apreciarla en toda su magnitud. Saludos.